10/3 Atelier de Yoga

YIN YOGA

dimanche 10 mars : 10h – 12h30

Le Yin Yoga est une pratique puissante, dérivée du Hatha Yoga traditionnel, utilisant les principes du yoga taoïste. Ses influences sont au confluent de l’Orient et de l’Occident.
Pratique lente et méditative, le Yin Yoga cible les articulations, les fascias et les tissus conjonctifs. Chaque posture est tenue plusieurs minutes.
« Une véritable invitation à travailler corps et mental en profondeur, dans un espace d’équilibre entre tension et compression, entre trop et pas assez, entre le Yin et le Yang. Émotions, idées, sensations, tout est à disposition et ne demande qu’à être écouté, ressenti et accueilli. »
Véronique est formée en Yin Yoga par Anne-Gaëlle Guillot et Philippe Beer Gabel