19/06/21 Atelier de pleine-conscience

En présentiel dans la mesure où de nouvelles restrictions gouvernementales ne viennent pas en modifier la possiblité

Samedi 19 juin 2021 : 10h00 à 12h30

Pleine conscience : mieux vivre le changement et le stress.
Cette pratique consiste à prendre conscience de tout ce qui se présente dans l’instant, sans jugement de valeur, que ce soit l’environnement extérieur, les sensations corporelles, les pensées ou les émotions qui nous traversent. Il s’agit d’apprendre à habiter nos actions par l’attention consciente.
Cela nous permet de développer un rapport différent à nous-même, aux autres et à mieux vivre les changements du quotidien. Cet entraînement permet de mieux répondre et de s’adapter aux situations stressantes. Il contribue à la détente physique et à un mieux-être général.

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En raison des restrictions sanitaires, le nombre de participants est limité à 8 personnes. Il est donc nécessaire de s’inscrire.
Pour les personnes participants aux séances de manière hebdomadaire, il est possible de payer cet atelier avec sa carte de 5 ou 10 séances à raison de 2 cases pour l’atelier

Inscription et paiement par CB ou avec sa carte de 5 ou 10 séances

Pour tout autre mode de paiement ou tout cas particulier : n’hésitez pas à nous téléphoner au 06 33 93 00 42.

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