19/09/20 (Re)découvrir la méditation

Samedi 19 septembre 2020 : 10h00 – 11h30

La méditation est un entraînement pour favoriser une présence attentive et lucide à l’instant présent. Durant ces rencontres, un lama donne des instructions plus précises sur la posture du corps, l’état d’esprit et les supports. Il guide des sessions de méditation afin de nous apprendre à pratiquer par nous-mêmes.