27/11/21 Atelier de pleine-conscience

COMMUNIQUER EN CONSCIENCE

En présentiel et en visioconférence

Samedi 27 novembre 2021 : 10h00 à 12h00

Lors de nos relations interpersonnelles, notre façon de communiquer change grandement la façon dont nous entrons en relation. Ces moments d’échange peuvent parfois se passer très bien et d’autres fois, être la source d’émotions, de tensions ou de jugements.

Nous pouvons parfois constater que nous ne savons plus vraiment écouter. Des émotions et des discours intérieurs peuvent se manifester, ce qui nous éloigne de la personne avec qui nous échangeons. Pratiquer la communication en pleine conscience peut nous aider à établir un lien plus fort avec nos proches, nos collègues et nos amis.

En nous connectant pleinement à l’instant présent, en étant vraiment à l’écoute, nous sommes plus ouverts, plus bienveillants et plus patients. Nous pouvons aussi être plus conscients de nos paroles et nous reprendre si besoin.

Au cours de cet atelier, Stella Arvaniti animera des temps de pratiques, des exercices de communication consciente, rythmés avec des moments de questions/réponses et des apports théoriques.

Ouvert à tous


Ici prochainement les instructions pour s’inscrire…