28/11/21 Atelier de Qi-Gong

Dimanche 28 novembre 2021 : 10h00 à 12h00

La pratique des postures énergétiques est au cœur de cet art corporel et méditatif qu’est le Yang-Sheng (« nourrir la vie » en chinois), mais l’immobilité incite au mouvement ! Nous étudierons les liens entre les différentes postures et les mouvements de base du Yang Sheng. L’objectif est de développer détente, vitalité et sérénité pour un mieux-être général. Cet atelier est accessible à tous, quel que soit l’âge ! Cet atelier guidé par Mathieu s’appuie sur l’approche pédagogique du Yang Sheng Fa développée avec ses professeurs Michèle & Christian Ribert au Centre Calam (Auvergne).

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