Atelier yoga et pleine-conscience

dimanche 12 juin 2022 de 9h30 à 12h30

Avec Sandrine Lory et Stella Arvaniti

Un atelier pour explorer les équilibres et déséquilibres dans le corps et l’esprit à l’aide de postures de yoga et de la pleine conscience. Une matinée pour accueillir à chaque instant les sensations corporelles, les émotions, les pensées et cheminer vers plus d’harmonie.

Sandrine et Stella, un duo expérimenté et complémentaire pour guider ces temps de pratique, vous offrir des espaces de partage, dans une ambiance ressourçante et conviviale.

À venir : Inscription et paiement par carte bancaire pour une participation en présentiel:

Inscription

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Infos pratiques

• Accessibilité : accessible à tous les niveaux
  
• Frais de session
  • adhérent au Jardin de la Méditation:
    plein tarif : 35€
    tarif réduit : 25€
  • non adhérent au Jardin de la Méditation:
    plein tarif : 40€
    tarif réduit : 30€
• Partager ensemble le repas du midi :
  chacun peut s’il le souhaite apporter son pique-nique qu’il sera possible de manger dans la véranda ou dans le jardin en fonction de la météo.

Matériel

Il est conseillé d’apporter son propre matériel : tapis de yoga, support pour les assises de méditation, châle pour se couvrir dans certaines pratiques. Le centre pourra mettre du matériel à disposition en cas de besoin.