Samedi : 14h – 15h30
Dimanche : 10h – 11h30 et 14h – 15h30
Basé sur une approche concrète, applicable au quotidien, l’entraînement de l’esprit consiste à développer la sagesse et la compassion.
À partir de nos habitudes égocentriques, il s’agit, par la réflexion et la méditation, de transformer les fonctionnements de notre esprit pour nous ouvrir progressivement à notre véritable nature.
Lama Shédroup s’inspire du lojong, enseignement du maître bouddhiste indien Atisha (982 – 1054), qui explique sous forme de maximes concises comment intégrer chaque situation au chemin spirituel.
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