30/10/20 – 02/11/20 Retraite de méditation d’automne en silence
Du vendredi 30 octobre à 20h00 au lundi 02 novembre à 16h00
Par la force de l’habitude notre esprit est souvent agité par le flot de pensées liées à un passé qui n’est plus, ou à un futur qui n’est pas encore advenu. Différentes méthodes, associant la posture du corps et de l’esprit, permettent de nous familiariser avec les mouvements des émotions et des pensées. Grâce à l’entraînement à la présence attentive, combiné à la détente juste, l’esprit, moins troublé par les pensées, s’apaise progressivement. Nous devenons plus lucides quant à ce que nous expérimentons et nous pouvons alors mieux adapter nos actions – avec plus de conscience et de responsabilité – pour notre propre bienfait et celui d’autrui. Le silence favorise aussi bien l’immersion dans la pratique formelle – assise ou en marchant – que l’exploration dans des situations de la vie quotidienne comme les temps de repas ou pendant les activités partagées.
Au cours de cette retraite, des sessions de méditation assise alternent avec des marches en conscience. Des instructions sont données en introduction de certaines sessions et un enseignement est partagé en soirée.
En résidentiel
Limité à 8 personnes
2 formules possibles en commençant le vendredi soir :
- soit du vendredi 30 octobre 20h00 au dimanche 01 novembre 16h00 ou 17h00 en fonction de vos impératifs
- soit du vendredi 30 octobre 20h00 au lundi 02 novembre 16h00
Logement à La Maison du Jardin : plus d’informations concernant le logement
Pour les repas : compte tenu des conditions sanitaires, les bénévoles du centre se chargeront de leurs confections. Ils seront servis à l’assiette. La participation financière pour les repas sera collectée dans un « pot commun » au début de la retraite pour rembourser les achats de nourriture.
Forfait journalier (petit-déjeuner, déjeuner, diner léger) 18€ plein tarif (revenus>1300€/mois) et 15€ tarif réduit (revenus>1300€/mois). Le paiement se fera à l’arrivée en espèces, par CB, ou en chèque à l’ordre de Yoga et Famille.
Inscription et paiement par carte bancaire pour une participation en résidentiel :
Propulsé par HelloAsso
Si vous n’arrivez pas à vous inscrire en ligne ou pour tout cas particulier : n’hésitez pas à nous téléphoner au 06 33 93 00 42.
rappel : pour participer aux activités du centre une adhésion annuelle ou ponctuelle est requise.
En visioconférence
Possibilité de suivre le programme de la retraite à distance
- avec un entretien individuel préalable
- en participant à toutes les sessions assises (et marches si possible)
- en assistant à l’enseignement du soir
2 formules possibles en commençant le vendredi soir :
- soit du vendredi 30 octobre 20h00 au dimanche 01 novembre 17h00
- soit du vendredi 30 octobre 20h00 au lundi 02 novembre 16h00
Inscription et paiement par carte bancaire pour une participation en visioconférence :
Propulsé par HelloAsso
Si vous n’arrivez pas à vous inscrire en ligne ou pour tout cas particulier : n’hésitez pas à nous téléphoner au 06 33 93 00 42 .
Si vous le souhaitez soutenir l’enseignant, vous pouvez faire votre offrande en ligne :
rendez vous sur la page « soutenir le centre »
En externat à la journée
Explorer la méditation en silence :
Possibilité de suivre le programme à la journée de 10h à
17h00.
repas du midi en autogestion.
Inscription et paiement par carte bancaire pour une participation en externat :
Propulsé par HelloAsso
Si vous n’arrivez pas à vous inscrire en ligne ou pour tout cas particulier: n’hésitez pas à nous téléphoner au 06 33 93 00 42.
rappel : pour participer aux activités du centre une adhésion annuelle ou ponctuelle est requise.
Lama Shérab Olivier
jardin-meditation.org 