RETRAITE DE MÉDITATION DE PRINTEMPS

Vivre la méditation en silence

Début vendredi 15 avril 2022 à 20h00

Formule 3 jours – fin lundi 18 avril 16h

Formule 5 jours – fin mercredi 20 avril 16h

En présentiel uniquement

Par la force de l’habitude notre esprit est souvent agité par le flot de pensées liées à un passé qui n’est plus, ou à un futur qui n’est pas encore advenu. Différentes méthodes, associant la posture du corps et de l’esprit, permettent de nous familiariser avec les mouvements des émotions et des pensées. Grâce à l’entraînement à la présence attentive, combiné à la détente juste, l’esprit, moins troublé par les pensées, s’apaise progressivement. Nous devenons plus lucides quant à ce que nous expérimentons et nous pouvons alors mieux adapter nos actions – avec plus de conscience et de responsabilité – pour notre propre bienfait et celui d’autrui.

Le silence favorise aussi bien l’immersion dans la pratique formelle – assise ou en marchant – que l’exploration dans des situations de la vie quotidienne comme les temps de repas ou pendant les activités partagées.

Au cours de cette retraite, des sessions de méditation assise alterneront avec des marches en conscience. Des instructions sont données en introduction de certaines sessions et un enseignement est partagé en soirée.

2 formules sont possibles en commençant le vendredi 15 avril 20h30 – repas collectif à 19h :

  • Formule 3 jours – fin lundi 18 avril 16h
  • Formule 5 jours – fin mercredi 20 avril 16h

Contactez-nous pour tout ajustement en fonction de vos disponibilités

Olivier Lebret

infos pratiques

Accessibilité : un entretien avec Olivier Lebret est nécessaire.


Tarif : 20€ par jour
Tarif réduit : 10€ par jour.