(RETRAITE DE MÉDITATION)

Changement de programme en raison de la venue de Lama Jampa

En cours d’élaboration…

Ancien programme : Prendre soin du corps et de l’esprit

Du vendredi 8 au mercredi 13 juillet 2022

La méditation est un entraînement de l’esprit. En combinant présence attentive et détente, nous expérimentons plus clairement les sensations, les mouvements émotionnels et la dynamique des pensées qui souvent nous détournent du présent. Progressivement, l’esprit s’apaise, nous nous rendons plus disponibles aux situations que nous rencontrons au quotidien, contribuant à notre propre bienfait ainsi qu’à celui d’autrui.

Les sessions seront guidées par Lama Shérab Olivier et Stella Arvaniti dans une alternance de méditations assises et de mouvements en conscience. Des temps d’instructions et de questions/réponses permettront de clarifier certains aspects de la pratique.

Accessible à toute personne, pour découvrir et approfondir sa pratique de la méditation. Un enseignement un soir sur deux complète ce programme.

Possibilité d’assister à toutes les dates ou aux journées de votre choix. Pour bénéficier des bienfaits de ce programme, il est recommandé de participer à un minimum de 2 jours consécutifs.

Olivier Lebret et Stella Arvaniti

infos pratiques

Accessibilité : accessible à tous.
Tarif : 20€/jour
Tarif réduit : 10€/jour

Un entretien avec Olivier Lebret est nécessaire.