Activités | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi |
mouvements et postures en conscience Issus du yoga |
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Qi-gong | ![]() ![]() |
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Pleine conscience | ![]() ![]() |
Il n’y a pas de séances de Yoga, de Qi-gong, et de Pleine-Conscience pendant les vacances scolaires.
Pratiques méditatives | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
Méditation ![]() ![]() |
7h55 – 8h30 | 7h55 – 8h30 | 7h55 – 8h30 | 7h55 – 8h30 | 7h55 – 8h30 | ||
Méditation guidée ![]() ![]() |
19h00 – 20h00 | ||||||
Tchenrézi Pratique de la compassion * ![]() ![]() |
19h00 – 20h00 | ||||||
Récitation 100 000 Mantras * ![]() ![]() |
7h30 – 8h00 | 7h30 – 8h00 | 7h30 – 8h00 | 7h30 – 8h00 | 7h30 – 8h00 |
* Pratiques tibétaines accessibles après entretien avec le Lama.
pratiques en présentiel : Merci de respecterle protocole sanitaire pour ensemble prendre soin de chacun. Le protocole est consultable sur demande
pratiques retransmises simultanément en visioconférence.
Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/81797303090?pwd=REV5RkpaQk5yK3VMSktsbENkUXhzUT09 ID de réunion : 817 9730 3090
Code secret : jdlm
Attention, regardez le programme mensuel, à certaines dates les horaires des pratiques peuvent être modifiés :