Activités | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi |
Yoga | 18h30 – 19h45 | 09h30 – 10h45 19h30 – 20h45 |
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Qi-gong | 18h30 – 19h45 | |||
Pleine conscience | 19h – 20h15 |
Il n’y a pas de séances de Yoga, de Qi-gong, et de Pleine-Conscience pendant les vacances scolaires.
Pour les séances de pleine-conscience, le nombre de participants étant limité à 8, merci de réserver votre place pour les séances à venir en vous inscrivant sur le tableau par le lien suivant
Pratiques méditatives | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
Méditation ![]() ![]() |
8h – 8h30 | 8h – 8h30 | 8h – 8h30 | 8h – 8h30 | 8h – 8h30 | ||
Méditation guidée ![]() ![]() |
19h – 20h | ||||||
Tchenrézi ![]() ![]() Pratique de la compassion * |
19h – 20h | ||||||
Récitation 100 000 Mantras * ![]() ![]() |
7h30 – 8h | 7h30 – 8h | 7h30 – 8h | 7h30 – 8h | 7h30 – 8h |
* Pratiques tibétaines accessibles après entretien avec le Lama.
pratiques en présentiel : Merci de respecterle protocole sanitaire pour ensemble prendre soin de chacun. Le protocole est consultable sur demande
pratiques retransmises simultanément en visioconférence.
Lien Zoom : https://us04web.zoom.us/j/841385944?pwd=ajVjQXJZVStqM2RxVzJOeExkZ3NIQT09
ID de la réunion: 841385944 mot de passe 624553
Attention, regardez le programme mensuel, à certaines dates les horaires des pratiques peuvent être modifiés :