Qi-Gong

Qi-gong – art énergétique chinois :
Le Yang-Sheng (« nourrir la vie ») est un Qi-gong qui favorise l’apaisement de l’esprit et le renforcement de la vitalité.

Cette méthode contribue à l’apaisement du corps et de l’esprit grâce à des postures statiques, des mouvements lents ou dynamiques. Il permet de cultiver la vitalité du corps et de réduire le stress et l’anxiété. Sa pratique convient à tous, quelque soit l’âge ou la condition physique.

Enseignant : Mathieu Le Moal >>

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