RETRAITE DE MÉDITATION D’AUTOMNE
Explorer le silence
Du vendredi 7 novembre à 20h15 au mercredi 12 novembre 2025 à 16h
Par la force de l’habitude notre esprit est souvent agité par le flot de pensées liées à un passé qui n’est plus, ou à un futur qui n’est pas encore advenu.
Différentes méthodes, associant la posture du corps et de l’esprit, permettent de nous familiariser avec les mouvements des émotions et des pensées. Grâce à l’entrainement à la présence attentive, combiné à la détente juste, l’esprit, moins troublé par les pensées, s’apaise progressivement. Nous devenons plus lucides quant à ce que nous expérimentons et nous pouvons alors mieux adapter nos actions – avec plus de conscience et de responsabilité – pour notre propre bienfait et celui d’autrui.
Ce programme favorise aussi bien l’immersion dans la pratique formelle que l’exploration dans des situations de la vie quotidienne comme les temps de repas ou pendant les activités partagées.
Au cours de cette retraite, des sessions de méditation assise alterneront avec des instructions de pratique. Un enseignement est partagé en soirée.
Pour approfondir votre pratique, il est possible de venir quelques jours avant ou après en retraite individuelle.
inscription :
Nous contacter de préférence par mail à contact@jardin-meditation.org ou par tel au 06 33 93 00 42.
Lama Shérab Dordjé (Olivier Lebret)
Infos pratiques
Accessibilité : accessible aux personnes ayant déjà une expérience de la méditation.
Un entretien avec Olivier est demandé avant la retraite pour vérifier que celle-ci réponde bien à vos attentes.
Pour l’hébergement et les repas : Nous contacter de préference par mail à contact@jardin-meditation.org ou par tel au 06 33 93 00 42.
Participation aux frais de session :
– 20€ par jour (réduit : 10€ par jour)
– Pour soutenir l’activité du centre, vous pouvez prendre une adhésion annuelle, ou ponctuelle de 5€.
– La question financière ne doit pas être un obstacle à votre venue. Contactez-nous, nous trouverons toujours ensemble une solution.
Pour permettre au plus grand nombre de personnes d’accéder au Dharma – l’enseignement du Bouddha – et aux différentes activités, le Centre propose des frais de session raisonnables et accessibles. Ils constituent une base pour trouver le nécessaire équilibre financier. La générosité par l’offrande de temps, de compétences ou matérielle permet au Centre de partager des activités bénéfiques.
Si vous le souhaitez, vous pouvez contribuer au bon fonctionnement du Jardin de la Méditation et soutenir les enseignants du Dharma en vous reliant par un don. Ce don peut s’effectuer en ligne par le lien suivant ou sur place dans les urnes dédiées
jardin-meditation.org 