Retraite de méditation d’été

Du vendredi 12 juillet 2024 à 20h00 au mercredi 17 juillet à 16h00

… ou du vendredi 12 juillet 2024 à 20h00 au dimanche 14 juillet à 16h00 pour les plus nouveaux à la méditation.

Par la force de l’habitude notre esprit est souvent agité par le flot de pensées liées à un passé qui n’est plus, ou à un futur qui n’est pas encore advenu. Différentes méthodes, associant la posture du corps et de l’esprit, permettent de nous familiariser avec les mouvements des émotions et des pensées. Grâce à l’entraînement à la présence attentive, combiné à la détente juste, l’esprit, moins troublé par les pensées, s’apaise progressivement. Nous devenons plus lucides quant à ce que nous expérimentons et nous pouvons alors mieux adapter nos actions – avec plus de conscience et de responsabilité – pour notre propre bienfait et celui d’autrui.

Le silence favorise aussi bien l’immersion dans la pratique formelle – assise ou en marchant – que l’exploration dans des situations de la vie quotidienne comme les temps de repas ou pendant les activités partagées.

Au cours de cette retraite, des sessions de méditation assise alterneront avec des marches en conscience. Des instructions sont données en introduction de certaines sessions et un enseignement est partagé en soirée.

Pour approfondir votre pratique, il est possible de venir quelques jours avant ou de compléter quelques jours après en retraite individuelle.

inscription : Nous contacter de préférence par mail à contact@jardin-meditation.org, sinon par tel au 06 33 93 00 42.

Olivier

Infos pratiques

Accessibilité : accessible aux personnes ayant déjà une expérience de la méditation.
Un entretien avec Olivier est demandé avant la retraite pour vérifier que celle-ci réponde bien à vos attentes.

Participation aux frais de session :
– 20€ par jour (réduit : 10€ par jour)
– Pour soutenir l’activité du centre vous pouvez prendre une adhésion annuelle, ou ponctuelle de 5€.
– La question financière ne doit pas être un obstacle à votre venue. Contactez-nous, nous trouverons toujours ensemble une solution.